Une piste prometteuse: le fructose!

J’arrive tout juste d’un rendez-vous avec ma nutritionniste, et ma seule pensée est: »Pourquoi je n’y suis pas allée plus tôt »?

Bon, j’y suis pas allée depuis août en fait, j’attendais d’avoir les résultats des tests et de connaître la cause de mon reflux gastrique pour aller la voir. Puis, la semaine dernière, tannée d’attendre d’obtenir des rendez-vous (des réponses!), j’ai décidé d’aller la voir en me disant que peut-être elle me donnerait des trucs pour manger sans avoir mal, ou au moins, pour diminuer le reflux la nuit. Elle a fait mieux que ça.

Quand on s’est parlée pour prendre rendez-vous, elle m’a questionné longuement sur mon état, mes symptômes, les tests passés, etc. Quand je suis arrivée dans son bureau, des papiers m’attendaient devant ma chaise. Elle a de nouveau pris de mes nouvelles, puis m’a dit qu’elle ne regrettait de ne pas y avoir pensé avant mais que les douleurs qui me restent viennent peut-être d’une malabsorption du fructose. Malabsorption (ou intolérance) causée elle par la maladie coeliaque.

Je n’en sais pas encore beaucoup sur le sujet, mais en gros, le fructose mal « digéré » ferment dans les intestins, causant douleur, diarrhée, et reflux. Par contre, je ne dois pas couper complètement les fruits, juste diminuer la quantité de certains. Je vais donc aller faire des recherches sur le sujet et voir comment l’intégrer à mes autres restrictions.

Le bon côté de tout ça, c’est que ce n’est pas une diète strict comme pour le gluten, et que ce n’est pas dangereux comme l’allergie aux noix. Si je sors, je n’ai pas à m’inquiéter si le repas contient du fructose. Et ce n’est pas permanent. On va commencer par voir si ça me soulage, et ensuite, essayer de réintégrer/ augmenter les quantités, et déterminer un seuil de tolérance.

D’ici quelques temps, je vous reviendrai sur ce sujet, pour vous dire comment ça se passe, et si ça m’apporte des bienfaits, lesquels, etc.🙂

Et vous, voyez-vous une nutritionniste? Est-ce que ça vous a aidé? Connaît-elle bien la maladie coeliaque et ses « à côtés »?

 

5 réflexions sur “Une piste prometteuse: le fructose!

  1. Ma nutritionniste ne m’a jamais rien proposé de particulier pour la maladie coeliaque, si ce n’est l’éradication stricte du gluten, et c’est tout. Donc je ne suis plus allée la voir….😦
    J’habite à « Bout de Brousse » et faut aller loin pour trouver les spécialistes. J’ai laissé tomber.

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  2. As-tu encore des symptômes? Ex: selles molles, douleurs abdominales? Peut-être pourrais-tu aller en voir une autre? Ma nutritionniste connaît bien la maladie coeliaque. J’avais fait des appels avant de choisir laquelle j’irais voir. La première que j’avais vu ne s’y connaissait pas et m’avait fait un menu pour perdre du poids!

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  3. Je n’ai pas eu la chance de voir un/une nutritionniste, je suis sur la liste d’attente depuis un sacré bout de temps. Que voulez-vous, c’est ça les régions… pas pour rien qu’on appel les listes d’attentes en santé « le purgatoire »!😀

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  4. Ma soeur. est nutritionniste et aussi cealiaque. Tu es canceuse d en avoir trouve une qui connait bien la maladie. Ma soeur se fait souvent appeler par les nutritionnistes de partout en province parce qu elles ne connaissent pas la maladie. Elles ne le vivent pas au quotidien alors c est difficile de conseiller les autres et elles ont besoin des conseils de quelqu un qui en est atteint. Elle ne fait malheureusement pas de consultation au prive.

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  5. Je vois ma nutritionniste au privé. 60$ par rencontre. Mais le résultat en vaut la peine. Et j’ai des reçus pour les impôts.
    C’est bien que ta soeur donne de bons conseils à ses collègues!

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